Så tränar du din bindväv
Tänk att du har en potentiell kraft som du än så länge inte upptäckt. Du kanske är införstådd med musklernas kapacitet, men hur är din relation till bindväven? Hemligheten med att dra nytta av din bindväv i dina rörelsemänster, oavsett om
Skelett bindväv och muskler i harmoni
När skelett bindväv och muskler samverkar i harmoni så mår din kropp riktigt bra. Då finns inga problem som till exempel frozen shoulder, ont i knän eller någon höft som väntar på operation. Andningsbesvär eller annan problematik som rör våra
Fascia är din resurs
Fascia är din resurs, tänk att du har ett helt landskap av styrka inom dig. En styrka som du inte riktigt har lärt dig hantera, men som finns där till ditt förfogande. En oupptäckt resurs som kan ge dig smidighet,
Undvik foglossning under graviditeten
Undvik foglossning, det är görbart. Ibland blir jag förundrad över hur svåra problem kan undvikas relativt enkelt. Det kan handla om foglossning under en graviditet och vilken betydelse det har om du har en balanserad bäckenbotten innan kroppen börjar förbereda
Fascia Behandling
Fascia Behandling är samma sak som Bindvävsbehandling. Men vad är det egentligen kanske du frågar. Vad gör ni på Bindvävskliniken när ni har en Fascia Behandling? Det tänkte jag blogga lite om. Först när ni kommer till oss, Lina eller Magdalena,
Bli av med din smärta i plantar fascian
För att förstå hur och varför du får ont i Plantar fascian så är det viktigt att också känna till hur bindvävshinnan breder ut sig. Insikt i att den inte bara finns under foten, utan att den också är en
Stram bindväv – ger stelhet i kroppen
Stram Bindväv. Om du känner dig stel i kroppen så är bindväven för tight. Känslan av att ha en stel kropp kommer sig oftast av att Bindväven, även kallad Fascian inte räcker till då den inte har tillräckligt med vätska i